Cómo Introducir el Yoga en tu Rutina de Fitness Cada persona se siente motivada por diversos motivos a la hora de empezar a practicar yoga. A veces empezamos por la parte física para trabajar nuestro cuerpo de una forma...
10 Beneficios de Despertar tu Energía Kundalini La cuarentena se está alargando más de lo que nos pensábamos y ya debes estar empezando a notar las consecuencias de estar sentada más de la cuenta y no ejercitar...
Tu Agenda de Yoga Para la Cuarentena Algo nos está quedando claro en esta cuarentena; nada ni nadie nos puede parar. Es tan gratificante ver como todo el mundo pese a no poder salir de su casa...
Todo lo Que Necesitas Saber Sobre el Yoga de la Risa Si hace un mes nos hubiesen explicado la situación en la que estaríamos a día de hoy, no daríamos crédito. Nos encontramos ahora mismo ante un panorama sin precedentes donde...
Yoga Y Menstruación: Todo Lo Que Debes Saber Son muchos los beneficios que puede tener el yoga en nuestra salud y, en el caso de las mujeres, nuestra salud está ligada a los ciclos menstruales de cada una;...
5 Beneficios de Practicar Yoga Para el Corazón Los beneficios del yoga ya son cada vez más conocidos y populares alrededor del mundo. No solo es una práctica que contribuye a la claridad mental, sino que fortalece nuestro...
10 Motivos Por los Que El Yoga Ayuda a Adelgazar El yoga ha ido ganando popularidad de forma exponencial en los últimos años. Cada vez somos más los que practicamos esta disciplina llegada del no tan lejano oriente, beneficiándonos de...
Todo Sobre los Beneficios del Yoga Nos ahogamos en el día a día. El trabajo, la rutina, las tareas domésticas, los niños, hacer la compra… Nuestra vida es un estrés constante. Por eso te vamos a...
Por Qué Practicar Yoga Durante el Embarazo Ya hemos hablado de todos los beneficios que tiene el yoga en el desarrollo de los niños. Pero, ¿Qué beneficios tiene el yoga para las embarazadas? Todo el mundo sabe...
Beneficios del Yoga Para los Niños El yoga es una disciplina física y mental basada en antiguas tradiciones y cuyo origen se encuentra en la India. Millones de personas lo practican en el mundo ya que...