Accesorios Para Mejorar Tu Práctica De Yoga El yoga es una práctica ancestral que tiene por objetivo conectar el cuerpo y la mente a través el trabajo de la respiración, las asanas (posturas) y la meditación. Si...
Meditación Y Mindfulness: Guía Para Principiantes Si algo estamos aprendiendo de la pandemia y sus consecuencias es de la importancia que tiene estar sanos tanto a nivel físico como mental. Una de las mejores maneras de...
10 Beneficios Del Yoga Sobre El Sistema Nervioso Mucho se habla de los grandes beneficios que aporta el yoga a nuestro cuerpo y a nuestras vidas pero pocos saben la fascinante relación y beneficios que aporta el yoga...
5 Libros de Yoga para Principiantes El yoga es claramente una práctica que está ganando cada vez más y más adeptos. La verdad es que no nos sorprende para nada… Los beneficios que aporta esta práctica...
Fit And Flow Yoga: El Secreto Para Estar En Forma El universo del yoga cada vez es más y más amplio. Aunque no debemos olvidar cuáles son sus orígenes y objetivo final (llegar a un estado de conciencia plena trabajando...
Virayoga: Despierta Tu Guerrero Interior Todos guardamos en nuestro interior una fuerza y un poder que está esperando a ser despertado. De ahí nace el Virayoga, un sistema que combina la seguridad, la fortaleza y...
Vinyasa Yoga: Sincronizando Movimiento Y Respiración Hace un par de meses lanzamos Guroo, una nueva plataforma de yoga online. Un lugar donde podrás conectar mejor con tu práctica de yoga tanto a nivel físico, mental como...
Hatha Yoga: Aprende A Equilibrar Tu Vida Seguramente alguna vez te habrás sentido un poco perdida con algunos conceptos del mundo yóguico, por ello hoy os traemos un post un poco más filosófico que te permitirá aclarar...
Yoga Nidra: Sintoniza Con Tu Interior Ya toca despedirse de uno de los veranos más extraños que hemos vivido en años. Ahora que poco a poco, siempre respetando la ‘nueva normalidad’, muchos vamos retomando nuestras vidas...
Consejos Para Practicar Yoga Durante El Verano Si bien es cierto que este verano no nos esperan largos y exóticos viajes es muy probable que muchos nos aventuremos a hacer alguna escapadita en coche. Cuando salimos de...
Ashtanga Vinyasa Yoga: Curiosidades Y Beneficios Hoy vamos a hablar de uno de los términos que más confusión genera en el mundo del yoga. Hablar de ‘ashtanga’ yoga puede ser muy ambiguo ya que o bien...
8 Beneficios De Practicar Pranayama Alguna vez te habrás encontrado en clase de yoga y el profesor/a habrá mencionado la palabra Pranayama o bien habrás notado que algunas clases de yoga se centran en trabajar...
6 Posturas De Yoga Para Runners Ahora que todo va volviendo poco a poco a la nueva normalidad, muchxs nos hemos animado a salir a correr y practicar deporte al aire libre. Por ello, creemos que...
Cómo Introducir el Yoga en tu Rutina de Fitness Cada persona se siente motivada por diversos motivos a la hora de empezar a practicar yoga. A veces empezamos por la parte física para trabajar nuestro cuerpo de una forma...
10 Beneficios de Despertar tu Energía Kundalini La cuarentena se está alargando más de lo que nos pensábamos y ya debes estar empezando a notar las consecuencias de estar sentada más de la cuenta y no ejercitar...
El Poder de los Mantras en el Yoga Muchas personas se habrán sentido extrañas al entrar en una clase de yoga o meditación y ver que todo el mundo se pone a cantar de repente. No estás solo/a,...
Tu Agenda de Yoga Para la Cuarentena Algo nos está quedando claro en esta cuarentena; nada ni nadie nos puede parar. Es tan gratificante ver como todo el mundo pese a no poder salir de su casa...
Todo lo Que Necesitas Saber Sobre el Yoga de la Risa Si hace un mes nos hubiesen explicado la situación en la que estaríamos a día de hoy, no daríamos crédito. Nos encontramos ahora mismo ante un panorama sin precedentes donde...
