Por qué es importante dormir bien Seguramente todas hemos vivido en algún punto de nuestra vida un episodio de insomnio o una mala relación con el sueño. Vivimos en una sociedad que camina a un ritmo...
Suelo Pélvico, Yoga y Postparto Aprovechando que aun es Marzo y seguimos celebrando el mes de la mujer, hemos decidido dedicarle este post a uno de los momentos más especiales y duros de la vida...
Regalos Originales de Yoga Para el Día del Padre El próximo sábado 19 de marzo se celebra el Día del Padre. Por si no sabes muy bien qué regalarle a tu padre y estás floja de ideas, te hemos...
Regalos de Yoga para San Valentín Con San Valentín a la vuelta de la esquina, seguramente te estás planteando qué podrías regalarle a tu pareja, mejor amiga o incluso a ti misma. Cualquier excusa es buena...
Los 8 Pasos del Yoga Si alguna vez has sentido curiosidad por entender qué hay detrás de la filosofía yóguica y adentrarte más en la meditación, te recomendamos que te leas este post con atención...
Trabaja el Amor Propio con el Yoga ¿Por qué no aprovechar que se acerca San Valentín para entender un poco más qué es el amor y cómo podemos cultivar un poco de amor propio? Este podría ser...
Practicar Yoga Durante el Solsticio de Invierno El pasado 21 de diciembre nos despedimos del otoño y dimos paso al invierno con la llegada del nuevo solsticio. En esta fecha mágica, vivimos el día más corto y...
Regalos de Yoga por Menos de 60 euros Por fin te traemos la guía de regalos perfecta por menos de 60 euros. En esta encontrarás una amplia variedad de regalos e ideas para regalar durante las fiestas; desde...
Guía de Regalos de Yoga para Chico Las navidades están a la vuelta de la esquina y sí, nosotras también nos preguntamos cómo 2021 ha podido pasar tan rápido. Hacer regalos puede ser una pesadilla para algunas...
Guía de Regalos Para las Amantes del Yoga En nada se acercan las Navidades y ya va siendo hora de que vayas planeando con qué regalos vas a sorprender a tu familia y amigos en amigos invisibles, papá...
Compra Junglemat y Planta un Árbol “Plantar un árbol, escribir un libro y tener un/a hijo/a”, estas son las tres cosas que el poeta cubano José Martí dijo que cada persona debería hacer a lo largo...
Una Esterilla Para Cada Tipo de Práctica de Yoga Elegir esterilla de yoga no es tarea fácil… ¡Existen tantas marcas y tipos distintos en el mercado! Con este post, queremos ayudarte a entender cómo debes elegir y qué debes...
Yoga Para la Vuelta a la Rutina Es increíble lo rápido que pasa el tiempo, ¿verdad? Parece que fue ayer que publicábamos este post Estilos de Yoga Para Practicar en Verano y ahora ya estamos a punto...
Jnana Yoga: la Senda del Conocimiento Que el conocimiento es poder es algo que todas bien sabemos. El saber nos libera del peso de la ignorancia y la oscuridad permitiéndonos realizarnos espiritualmente. Como práctica mental, el...
Raja Yoga: la Senda del Control del Cuerpo y la Mente Si alguna vez te has preguntado si se puede practicar yoga más allá de la esterilla este es tu post. Si bien es cierto que la forma más popular de...
Bhakti Yoga: la Senda Devocional del Yoga No debería venirte de nuevo que yoga signifique unión, la unión entre el «yo» y el universo, del cuerpo terrestre con el espiritual, del humano con lo divino. Para alcanzar...
Karma Yoga: La Senda Altruista del Yoga Hay quienes todavía piensan que practicar yoga es realizar una serie de posturas encima de una esterilla. Lo que pocas saben es que el yoga, más allá de las famosas...
